Tọa đàm "Yoga và những giá trị nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất”

Tọa đàm thu hút sự tham gia đông đảo của các chuyên gia, huấn luyện viên bộ môn Yoga.

Tại tọa đàm, các huấn luyện viên đã trình bày các tham luận về nguồn gốc và triết lý sâu sắc của Yoga trong văn hóa Ấn Độ, đồng thời làm rõ tầm quan trọng của Yoga trong việc phát triển toàn diện con người, từ thể chất đến tinh thần như: “Yoga và chiến lược ngoại giao của Thủ tướng Ấn Độ Narendra Modi” của Đặng Thị Yến, “Yoga ứng dụng phục hồi cổ vai gáy” của Minh Vương, “Kết nối cơ thể và tâm trí thông qua Yoga” của Sujst và “Ứng dụng Yoga trong cuộc sống hiện đại” của Bùi Thị Thanh Dung.

HLV Minh Vương trình bày tham luận.

Tại tọa đàm, các chuyên gia, huấn luyện viên Yoga và các hội viên chia sẻ những kinh nghiệm thực tế trong quá trình tập luyện Yoga. Các huấn luyện viên đã hướng dẫn và giải thích chi tiết về các kỹ thuật, phương pháp luyện tập đúng cách để giúp mọi người hiểu rõ hơn về tác dụng cũng như các nguyên tắc cơ bản của Yoga; Yoga giúp rèn luyện thân, tâm, trí; các giải pháp thiết thực để thúc đẩy phong trào tập luyện Yoga tại Đà Nẵng nói riêng và Việt Nam nói chung....

Ông Nguyễn Nho Khiêm - Chủ tịch Hội Hữu nghị Việt Nam - Ấn Độ thành phố Đà Nẵng phát biểu kết luận Tọa đàm.

Phát biểu kết luận tọa đàm, ông Nguyễn Nho Khiêm - Chủ tịch Hội Hữu nghị Việt Nam - Ấn Độ thành phố Đà Nẵng cho biết, Yoga không chỉ là phương pháp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn là một triết lý sống. Yoga giúp tăng cường sự linh hoạt, cải thiện sức khỏe và hỗ trợ điều trị các vấn đề về cơ - xương - khớp, tim mạch, hô hấp và thần kinh, mang lại sự cân bằng cho tâm hồn và là công cụ giảm căng thẳng hiệu quả. Việc ứng dụng Yoga vào đời sống hàng ngày đang ngày càng trở thành xu hướng và cần được liên kết chặt chẽ giữa các trung tâm, huấn luyện viên và cộng đồng để nâng cao chất lượng giảng dạy. Trong thời gian tới, cần tổ chức thêm nhiều lớp học, buổi chia sẻ kiến thức, các hoạt động cộng đồng nhằm lan tỏa những giá trị tích cực của Yoga ngày càng rộng rãi hơn.

Thành viên tham dự tọa đàm chụp ảnh lưu niệm.

Tọa đàm không chỉ là dịp để tìm hiểu thêm về Yoga mà còn là cơ hội để những người tham gia chia sẻ, học hỏi và cùng nhau lan tỏa giá trị của Yoga trong việc nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất mỗi ngày.

T.T